Metallmauer
zieht Deine Abwehr hoch
Sie möchten wissen mit welchem Event oder welcher Aktion wir das Thema umsetzen? Angepasst an unsere Kunden haben wir mehrere Konzepte im Portfolio. Sprechen Sie uns an und finden Sie gemeinsam mit uns das passende Setting für Ihr Event.
Bei häufigen Infekten solltest du deinen Mineralstoffhaushalt im Blick haben. Versuch dich vielfältig und ausgewogen zu ernähren. Dein Körper wird es dir danken.
Mineralstoffe (wie Zink, Selen, Magnesium und Eisen) sind wichtig für das Immunsystem. Bei der Metallmauer geht es, ähnlich wie im Fußball, um die Mangelerscheinungen.
Ein Mangel an Zink führt zum Absinken der Lymphozytenanzahl (B-Zellen und T-Zellen) und auch die Aktivität der Makrophagen (Fresszellen) nimmt ab. Magnesium wird für die Aktivierung der T-Zellen (Abwehrzellen) benötigt, sodass diese eine Infektion abwehren können. Die Bildung von Lymphozyten ist bei Selenmangel eingeschränkt.
Mineralstoffmangel führt zu einer geschwächten Immunantwort deines Körpers. Du sollst die Mineralstoffe nicht überdosieren aber eine ausgewogene Ernährung stärkt dein Immunsystem.